FAQ
meest gestelde vragen en belangrijke informatie!
Iedereen kan op fitnessvakantie. Het maakt niet uit of je nog nooit gesport hebt, of dat je al 5x per week sport. Of je pas net 18 jaar bent, of al (ver) over de 40. Op alle fitnesskampen zijn zeer goede coaches aanwezig die precies weten hoe ze jou kunnen uitdagen. Van beginner tot pro, een fitnessvakantie is superleuk voor iedereen.
De bestemmingen Tenerife, Phuket en Koh Samui zijn het hele jaar door geopend. Cyprus is geopend van maart tot en met november. Kroatië werkt met retreats meestal tussen mei en oktober. Op Phuket en Koh Samui kan je elke dag van de week starten. Op Cyprus en Tenerife adviseren we te starten op zaterdag of zondag. Onze groepsreizen hebben vaste startdagen, maar je kunt daar omheen altijd een eigen reis plannen. Onze reizen zijn om deze reden allemaal exclusief de vluchten.
Een groepsreis wordt begeleid door een reisleider, trainer uit Nederland of influencer. Je start en eindigt op hetzelfde moment met de reis.
Bij een solo reis krijg je ook begeleiding maar dit is van de coaches van het kamp. Je kunt starten en eindigen wanneer je zelf wilt en ook je duur zelf bepalen.
Jazeker! Sterker nog, bijna al onze boekers bestaan uit “solo” reizigers! Door het samen sporten en opzoeken van sportieve grenzen worden er al snel vriendschappen gelegd. Zo is het een gewoonte om geregeld met de groep een hapje te eten in de nabije omgeving.
Omdat je op fitnessreis bent, staan er overal meerdere trainingen per dag op het programma. Geen enkele training is verplicht, maar je zult merken dat ook jij straks met plezier 2 of 3 workouts per dag aan het doen bent. Dit komt door de motiverende community en dat er veel variatie in de trainingen zit. Ben jij een beginner of niet zo fit, dan zul je wellicht wat spierpijn hebben na enkele dagen. Hierna wordt dit al minder. Het warme klimaat helpt hier ook bij. Meerdere keren per dag trainen is goed te doen, je kan natuurlijk ook de intensiteit aanpassen. Heb jij alleen spiergroei als doelstelling, dan kan het zijn dat je meer rust nodig hebt. Bespreek dit dan ook met je coach.
Elk lichaam werkt anders en hoe lang je blijft speelt uiteraard een rol. Het is belangrijk van te voren realistische doelen te stellen.
Gedurende de reis heb je toegang tot de beste sportfaciliteiten, mentale ondersteuning van de groep en de begeleiding van professionele trainers. Met realistische doelen, genoeg inzet en tijd, zal bijna alles mogelijk zijn!
De minimale verblijfsduur is 1 week en voor koh Samui 2 weken. Voor sporters die 2 a 3 keer per week sporten is het haalbaar om in 1 week alles uit de fitnessreis te halen. Je kunt dan vanaf het begin aan meerdere klasjes per dag mee te doen.
Voor degene die net beginnen met sporten of normaal niet frequent gaan is het aan te raden om minimaal 2 weken te gaan. Zo hebben jij en je lichaam in de eerste week genoeg tijd om te wennen. In de volgende week (weken) zal je dan ook merken dat je gemakkelijker meerdere klasjes per dag kan bijwonen. Zo haal je het maximale uit je reis!
Is het je doel om een algehele transformatie te ondergaan op zowel mentaal als fysiek vlak? Dan zal 1 á 2 weken te krap zijn om grote veranderingen te zien. Bij 4 tot 8 weken worden er over het algemeen zichtbaar grote verschillen gezien.
Al onze reizen zijn exclusief vluchten, je dient deze zelf te boeken. Bij uitzondering kunnen wij je helpen met de vluchten. Er zijn dan extra boekingskosten van toepassing. Wij kunnen je ook kosteloos adviseren welke vluchten je het beste kan boeken.
Lastminute boekingen zijn mogelijk, maar let wel op dat de beschikbaarheid heel snel kan wijzigen. Boek je vlucht dan ook nooit voor je van ons de definitieve bevestiging hebt gekregen (stap 3)!
De volgende voorwaarden gelden:
- Beschikbaarheid wordt opgevraagd bij het fitnesskamp.
- Je ontvangt van ons een factuur en voldoet de betaling.
- De reis wordt definitief bevestigd door ons.
- Indien er in de tussentijd geen beschikbaarheid meer is ontvang je het betaalde bedrag retour.
Als er nieuwe groepsreizen komen dan vermelden wij dit op onze Insta. Het beste houd je dit daar in de gaten. Reizen kunnen snel vollopen. Je kan je ook op een speciale VIP wachtlijst laten zetten via de volgende link; https://www.fitnessreizen.nl/aanmelden-wachtlijst-groepsreizen/
